Sophrologie (Magali); Un oeil des yeux

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Date/heure
Date(s) - 12/11/2024
9 h 30 min - 11 h 00 min

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<p>A la redécouverte de notre respiration.</p><p> – Vers une respiration naturelle.

 – Vitalité et détente grâce à la respiration.

 

La sophrologie

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par un neuro-psychiatre espagnol.

Elle s’est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s’étendre ensuite aux domaines du sport, de l'entreprise, du développement personnel, du social et de l'éducation.

Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans une intention d’autonomisation et d'épanouissement.

Avec qui ?

Magali Bes – sophrologue et formatrice. « Durant ses séances de sophrologie, en vous accueillant avec acceptation et bienveillance, en ne vous apportant pas de réponse toute faite, en vous laissant être acteur de votre démarche à votre rythme dans le groupe… j’aurai plaisir à vous rencontrer et à vous accompagner. »