Sophrologie

Sophrologie

Coraline

Je m’appelle Coraline et je suis sophrologue certifiée Rncp.

A l’initiative de la tête et les jambes, maison de bien être, je suis heureuse de vous accueillir tous les lundis après-midi pour vous proposer des séances de Sophrologie individuelles répondant aux besoins de chacun, soignés comme aidants.

La Sophrologie est une méthode de détente qui, à travers des techniques adaptées de respiration, de visualisation, de projection et de mouvements du corps, permet un accompagnement dans chaque moment de votre vie.

La Sophrologie offre une harmonie entre le corps et l’esprit et amène une ouverture de conscience afin d’accéder à nos capacités, nos potentiels et nos valeurs fondamentales. »

Magali

La sophrologie
La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par un neuro-psychiatre espagnol.
Elle s’est tout d’abord développée dans le milieu médical pour s’étendre ensuite aux domaines du sport, de l’entreprise, du développement personnel, du social et de l’éducation.
Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans une intention d’autonomisation et d’épanouissement.

Avec qui ?
Magali Bes – sophrologue et formatrice.
« Durant ses séances de sophrologie, j’aurai plaisir à vous rencontrer et à vous accompagner. Je vous accueillerai avec acceptation et bienveillance, ne vous apportant aucune réponse toute faite, en vous laissant être acteur/actrice de votre démarche à votre rythme dans le groupe ou en individuel.»

Comment ? Une fois par mois lors d’un atelier de groupe de 1h30 ou de séance individuelle de 1h.